Улучшить качество эякулята самостоятельно - это возможно?

Качество спермы зависит от различных внутренних и внешних факторов.
И на некоторые из них действительно можно повлиять самостоятельно, приложив небольшие усилия.

Внешние факторы:

• Стресс
• Неполноценное питание
• Отсутствие адекватной физической активности - это ухудшается кровоснабжение органов малого таза, в том числе и яичек.
• Вредные привычки
• Воздействие высоких температур на яички, тесное нижнее белье.

Внутренние факторы.

• Варикоцеле – расширение вен семенного канатика, приводящее к нарушению терморегулирующей функции мошонки.
• Заболевания, передающиеся половым путем.
• Аутоимунные заболевания.
• Онкологические заболевания, проводимое лечение: химио- и лучевая терапия.

Не стоит забывать и о травмах и учитывать аномалии развития мочеполовых органов.

Что можно сделать самостоятельно:

• снизить массу тела (при необходимости)
• отказаться от вредных привычек
• поддерживать регулярную физическую активность
• нормализовать режим дня
• носить удобное белье, минимизировать воздействие высоких температур.

Для своевременного исключения факторов бесплодия также необходимо проходить регулярные профилактические осмотры у уролога-андролога.

Берегите себя и будьте здоровы!

Подробная информация по тел.: 8(83147)9-111-9, 8-920-291-29-29.