Предотвратить бесплодие можно! Как? 1 часть

У бесплодия, как мужского, так и женского, есть множество причин. Мы не будем рассматривать причины, на которые человек не может повлиять самостоятельно.  В тех случаях, когда необходимо вмешательство врача, остается только довериться специалистам.

1. Не упустите время. Возрастные причины бесплодия имеют большее значение для женщин, чем для мужчин, однако, если вы планируете стать родителями после 30-35 лет, лучше заранее позаботиться о своем будущем. Сегодня достаточно обратиться в клинику репродуктивных технологий и заморозить свои ооциты.

2. Следите за собственным весом. Если для мужчин наиболее опасен избыток веса, то для женщин и излишняя худоба и тучность являются причиной нарушения фертильности. Изначально женщины имеют более высокое соотношение массы жира по отношению к массе тела, и потеря части этой массы может приводить к снижению репродуктивной функции.

3. Будьте активными. Физическая активность организма напрямую связана с правильной работой всех его систем. Поддержание обмена веществ на достаточно высоком уровне не только гарантия хорошего самочувствия, но и залог правильной работы эндокринной системы. Это особенно актуально для мужчин, уровень тестостерона у которых напрямую зависит от активности организма и правильных физических нагрузок.

4. Делайте прививки! Ни одно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание не проходит бесследно для организма, в том числе и для репродуктивной системы.

5. Не пренебрегайте барьерными контрацептивами. Частая смена половых партнеров, неразборчивость в их выборе, несоблюдение гигиенических норм приводят к заражению половыми инфекциями. Поражая обычно репродуктивную систему, половые инфекция часто становятся причиной бесплодия у обоих полов.