Факторы образа жизни, которые могут повлиять на вашу фертильность 2 часть

1. Алкоголь 

Бокал красного вина не повредит вашему репродуктивному здоровью.
В то время как злоупотребление алкоголем связано с пагубным влиянием на процесс репродукции. В Швеции ученые исследовали жизнь более 7000 человек в течение 18 лет. За это время обнаружили, что те, кто злоупотреблял алкоголем, гораздо чаще обращаются за лечением бесплодия по сравнению с остальными. 

2. Безопасный секс

Самые опасные – это инфекции передаваемые половым путём, среди них гонорея и хламидиоз. Чаще всего они вызывают PID (воспаления тазовых органов), именно они зачастую являются причиной трубно-перитонеального фактора бесплодия, восходящих инфекций генитального тракта.
Около 15% сексуального активного населения России имеют хламидиоз и около 7% гонорею.
Лучшее лекарство – это превентивность. Безопасный секс включает:

• сдачу всех необходимых анализов вместе с новым партнером.
• использование презерватива каждый раз.
• снижение количества сексуальных партнёров.
• моногамность.

Иногда гонорея и хламидиоз протекают бессимптомно. Но бесследно проходят редко. 

3. Уровень загрязнения окружающей среды

Это не открытие, и последнее время мы все чаще говорим о вредном влиянии пестицидов, химикатов на фертильность и успех в программе ЭКО.
Пестициды могут играть роль в ановуляции, межменструальных выделениях и при эндометриозе.    

Химикаты – такие как, BPAs (фенолы), PFCs (полифторалкил), фталаты – имеют доказанное отрицательное влияние на фертильность.
Хотелось бы сказать, что есть отличный способ полностью избежать этих воздействий. Но его, к сожалению, нет. Это мир, в котором мы живем, и он значительного отличается от прежнего. Но снизить это влияние возможно:

• выращивать свою собственную продукцию, покупать органические продукты и тщательно мыть все перед использованием.
• поменять все чистящие и моющие средства на безопасные товары или сделать их самим при помощи соды.
• поменять все ванные и косметические принадлежности на безопасные товары.
• поменять пластиковую посуду на стеклянную.

Очень бы хотелось, чтобы вы увидели, насколько простыми и относительно легкими могут быть все эти изменения образа жизни. Именно они являются фундаментом Вашего репродуктивного здоровья.