Чек-лист «Сохрани женское здоровье!»
Здоровье - главная ценность для любого человека. Для того чтобы поддерживать здоровье, необходимо соблюдать несколько правил: разнообразно и правильно питаться, выполнять физические упражнения не менее 30 минут в день, полноценно отдыхать, исключить стрессовые нагрузки и отказаться от вредных привычек.
Регулярные медицинские осмотры - одно из важных условий для поддержания здоровья.
Чек-лист «Сохрани женское здоровье!»:
- Осмотр терапевта, гинеколога - 1 раз в год (при отсутствии жалоб).
- Осмотр стоматолога - 1 раз в полгода.
- Измерение роста, массы тела, окружности талии, расчет индекса массы тела - ежегодно.
- Измерение внутриглазного давления - при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше - 1 раз в год.
- Определение относительного сердечно-сосудистого риска - с 18 до 40 лет ежегодно.
- Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска — с 40 лет ежегодно.
- ЭКГ - при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше 1 раз в год.
- Общий анализ крови — ежегодно с 40 лет.
- Биохимический анализ крови (холестерин, глюкоза) - 1 раз в год.
- Цитологическое исследование мазка с шейки матки — с 18 лет каждые 3 года (при отсутствии патологии).
- УЗИ молочных желёз - до 40 лет 1 раз в 2 года (при отсутствии факторов риска рака молочной железы и жалоб).
- Маммография - в возрасте от 40 до 75 лет включительно - 1 раз в 2 года.
- УЗИ органов малого таза — ежегодно.
- Флюорография или рентгенография для граждан - в возрасте 18 лет и старше - 1 раз в 2 года.
- Исследование кала на скрытую кровь - в возрасте от 40 до 64 лет включительно - 1 раз в 2 года; в возрасте от 65 до 75 лет включительно - 1 раз в год.
- Эзофагогастродуоденоскопия в возрасте 45 лет.
- Тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ) с типированием - с 30 до 65 лет включительно, не реже 1 раза в 5 лет, для женщин старше 65 лет - по показаниям.
Берегите себя и будьте здоровы!
Подробная информация по тел.:8(83147)9-111-9, 8-920-291-29-29.
